Relaxologue et sophrologue
Natif de la Normandie, c’est dans cette région que je m’initie dès mon adolescence à la sophrologie et à quelques techniques naturelles de relaxation ainsi qu’aux disciplines alliant le Corps et l’Esprit.
Ainsi, enfant, j’apprends la détente profonde, auprès de professionnels et professionnelles .
Rapidement, je constate les bienfaits que ces pratiques me procure, ainsi que la connexion avec ce que je pourrai appeler mon moi profond.
Puis, au cours de ma vie professionnelle souvent faite de stress et de ce « tout à cent à l’ heure », je prends conscience de la nécessite de me recentrer, de ralentir et cherche ainsi un retour à l’apaisement si difficile à trouver dans nos quotidiens ultra-connectés.
Après une profonde introspection et une formation de sophrologue, je décide maintenant de partager cet enseignement avec vous, avant tout dans la bienveillance et l’humilité. Tout ce cheminement afin que nous puissions ensemble vivre la plénitude de l’ « Ici et Maintenant ».